188bet – 123b – Thiếu ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì… Thường xuyên chạy bộ có thể giúp giảm những nguy cơ này ở người thiếu ngủ, theo nghiên cứu mới đây. – eduguia.net
188bet – 123b – Vừa rời khỏi chiếu boardgame những ngày đầu năm, giờ bạn lại ngồi xuống ghế văn phòng để làm việc. Bạn đã thấy mông ê ẩm chưa? Nếu cứ tặc lưỡi bỏ qua, không chừng bạn sẽ mắc Hội chứng “mông chết” đấy! – eduguia.net
188bet – 123b – Với tâm lý nôn nóng giảm cân, nhiều người chỉ thấy được những lợi ích trước mắt mà áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc, không biết những nguy hại khôn lường của việc giảm cân nhanh. – eduguia.net
188bet – 123b – Theo CNN, những ngày qua nhiều thông tin trên TikTok cho rằng hormone căng thẳng cortisol có thể làm má và mí mắt sưng phồng đến mức không thể nhận ra, một tình trạng được gọi là ‘mặt trăng’. – eduguia.net
188bet – 123b – Buồn ngủ ngay sau khi ăn không đơn giản vì no, có thể 4 bệnh lý nguy hiểm này đang ảnh hưởng tới cơ thể. Biết cách thực hiện đúng phép dưỡng sinh “căng da bụng chùng da mắt” sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. – eduguia.net
188bet – 123b – Chạy, đạp xe, nhảy dây, tập yoga nóng có thể giúp giảm nhiệt độ ở những vùng nằm sâu trong cơ thể và kích hoạt mồ hôi đổ ra sớm hơn, nhanh hơn. – eduguia.net
188bet – 123b – Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ gây tàn phế và tử vong cao nhưng chúng ta thường có những thói quen vô tình khiến đột quỵ xảy ra. Vì vậy, cần thay đổi và có một lối sống, sinh hoạt lành mạnh, tích cực để bảo vệ sức khỏe. – eduguia.net
188bet – 123b – Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc. Như thế, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe. – eduguia.net
188bet – 123b – Nhiều người chủ quan cho rằng tình trạng bong gân cổ chân có thể tự lành, thế nhưng nhiều biến chứng nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách. – eduguia.net
188bet – 123b – Lên kế hoạch cho cả năm vui khỏe, sau Tết quay lại nhịp làm việc ổn định, nhiều người bắt đầu lên kế hoạch tập luyện điều chỉnh lại dáng vóc, làm việc hiệu quả, tinh thần lạc quan tươi vui. – eduguia.net