188bet – 123b – Một đánh giá về tài liệu khoa học do Đại học Mở Catalonia (UOC) thực hiện đã phát hiện rằng tiêu thụ liều lượng vừa phải curcumin – hợp chất hoạt tính trong nghệ – có thể hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giúp giảm đau sau hoạt động thể chất cường độ cao. – eduguia.net
188bet – 123b – Năm nay 93 tuổi, ông Richard Morgan – nhà vô địch chèo thuyền trong nhà – trở thành nhân vật thú vị với giới khoa học vì tim, cơ và phổi của ông đều trẻ như người ở tuổi 40. – eduguia.net
188bet – 123b – Tập thể dục khi bụng đói là một thói quen phổ biến với những người muốn đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. – eduguia.net
188bet – 123b – Việc nhịn ăn cơm, hay giảm lượng tinh bột trong chế độ ăn, đã trở thành xu hướng phổ biến đối với những người tập luyện thể dục thể thao nhằm giảm cân hoặc cải thiện hiệu suất. Tuy nhiên việc này có thực sự mang lại lợi ích? – eduguia.net
188bet – 123b – Ngô Diễm Ni (Wu Yanni) là VĐV chạy cự ly tốc độ người Trung Quốc. Cô thường được xưng tụng là “nữ thần điền kinh” nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, nhưng đồng thời cũng phải nhận nhiều chỉ trích về việc trang điểm. – eduguia.net
188bet – 123b – Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Fitness Medicine, khi mọi người già đi, chức năng cơ xương của họ sẽ suy giảm. Có một bài tập bổ ích mà họ có thể tập luyện để cải thiện sức khỏe. – eduguia.net